door Born to Move | apr 9, 2025 | Stabiliteit
Van schoenen naar blote voeten: zo bouw je een krachtig lichaam vanaf de basis Stel je voor: je arm zit wekenlang in het gips. Wat gebeurt er dan? Juist, de spieren verslappen. Precies hetzelfde gebeurt met je voeten als je altijd schoenen draagt. Ze worden ingepakt,...
door Born to Move | feb 12, 2025 | Gezonde Lifestyle, Mobiliteit, Stabiliteit
Waarom bewegen essentieel is voor je gezondheidBewegen is niet alleen goed om fit te blijven, het heeft ook talloze andere voordelen voor je lichaam en geest. Van een betere stofwisseling tot een gezonder hart, dit zijn de belangrijkste redenen waarom je vandaag nog...
