Bij Born to Move werken we in kleine groepen (maximaal 4 personen) met veel persoonlijke aandacht.
Daarom starten we altijd met een intakegesprek op de sportschool. Tijdens dit gesprek brengen we je doelen, startpunt en verwachtingen in kaart en kijken we of onze aanpak bij jou past.

Wat doen we tijdens de intake?

Dit is een persoonlijke kennismaking waarin we onder andere bespreken:

• Welke resultaten wil je bereiken dankzij je trainingsprogramma?
• Hoe vaak per week kun je trainen?
• Binnen hoeveel tijd verwacht je je doel te behalen?
• Wat levert het je op als je dit haalt?
• Hoe belangrijk is dit voor je op een schaal van 1-10 en wat is nodig om dat cijfer te verhogen?
  
• Huidige situatie en mogelijke uitdagingen (eerder geprobeerd, gezondheid, stressniveau, laatste keer intensief trainen, hobby’s, sportverleden, beroep)
  
• Wat kan een reden zijn dat je je doel niet behaalt (werk, blessure, medische redenen)
  
• Wat verwacht je van de training en hoe ziet een ideale training eruit?
  
• Wat verwacht je van de trainer en wat motiveert je?

Metingen (startpunt vastleggen)

We doen ook basismetingen: lengte, gewicht, heupomtrek, middelomtrek, vetpercentage, BMI.

Na de intake

Na het gesprek ontvang je een duidelijk voorstel dat past bij jouw situatie.
Geen snelle verkoop, geen druk. Als het klopt van beide kanten, plannen we je start.

Praktisch

Het intakegesprek vindt plaats bij Born to Move op de sportschool.

Klik hier voor de route vanaf station Maarssen
Klik hier voor de route met de auto

Plan je intake

Plan hieronder je intake en we nemen contact met je op voor de bevestiging