Interesselijst dinsdagen 9:00 uur trainen
Dank je wel voor het doorgeven. Wanneer er voldoende animo is, gaan we de les aan het rooster toevoegen.
Bekijk al onze trainingen hieronder
Personal Training
Wil je werken aan je gezondheid, kracht opbouwen of afvallen? Met personal training krijg je begeleiding op maat die volledig is afgestemd op jouw wensen en doelen. Samen met jouw trainer stel je een persoonlijk plan op om jouw resultaat te behalen.
Small Group Training
Small Group Training combineert het persoonlijke van personal training met de motivatie van trainen in een groep. Je sport in een groep van maximaal 6 personen, waardoor je altijd voldoende persoonlijke aandacht krijgt.
Circuit Training
Volledige workout in korte tijd Circuit Training is de perfecte keuze als je weinig tijd hebt maar toch effectief wilt trainen. In een circuit doorloop je verschillende stations waar je oefeningen uitvoert voor kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit.
Mobility Class
De Mobility Class is speciaal ontworpen om je mobiliteit en flexibiliteit te vergroten. Deze training richt zich op het verbeteren van je houding, het versterken van je core en het verminderen van spierspanning.
Bedrijfstraining
Gezonde en fitte medewerkers zorgen voor een betere sfeer, meer productiviteit en minder ziekteverzuim. Bedrijfsfitness is een investering in de gezondheid van je team en daarmee in je bedrijf.