Lifestylecoach en ervaringsdeskundige op gebied van voeding
Voor degene die mij nog niet kennen, ik ben Lilian. Eten is voor mij zoveel meer dan alleen brandstof; het is mijn passie! Of ik nu in mijn eigen keuken sta, uiteten ben met familie of vrienden, of me verheerlijk bij het lezen van een lekker recept, wanneer er goed eten is, ben ik er ook!
Inmiddels ben ik trotse eigenaar van Lilian’s Lifestyle én met een duidelijk missie: anderen begeleiden naar een gezondere en vooral gelukkige versie van zichzelf. Maar, dit ging niet vanzelf.
Mijn reis naar waar ik nu ben, was niet altijd makkelijk. Ik ben door de ups en downs gegaan van onzekerheid, emotie-eten, en de eindeloze cyclus van aankomen, afvallen en weer aankomen. Maar juist in die weerstand ontdekte ik mijn kracht. Het besef dat ik iets met voeding wilde doen, was onvermijdelijk.
Lilian’s Lifestyle
Met de steun van de juiste mensen op de juiste momenten en een flinke dosis zelfreflectie, werd het zaadje geplant voor Lilian’s Lifestyle. Ron was één van deze mensen. Een bijzonder moment in mijn verhaal was toen Ron mij de kans bood om mijn bedrijf op te zetten onder de vlag van Born to Move. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik deel mag uitmaken van dit topteam! Nu help ik mensen als lifestyle- en voedingscoach om hun balans te (her)ontdekken in hun lifestyle. Want als ik het kan, kan jij het ook!
Gezonder en gelukkiger leven
Naast Ron, Jessy en Maud, ben ik ook jouw aanspreekpunt bij Born to Move. Dus als je twijfelt waar te beginnen of gewoon een vraag hebt over hoe je gezonder en gelukkiger kunt leven, ik ben er voor je!
Ben je klaar om samen je lifestyle naar een hoger niveau te tillen? Laten we samen aan de slag gaan. Ik kijk ernaar uit om je te leren kennen en samen een duurzaam plan te maken dat echt bij jou past – zonder crashdiëten of onhaalbare schema’s, maar met een flinke dosis humor, liefde en realisme.
Een gezonde lifestyle begint met één stap. Zet jij die vandaag?
Teamleden Born to Move
Ron Josefina
Ron Josefina is een bevlogen trainer die zijn passie voor functionele training gul en graag deelt met zijn leden. Iedere werkdag pendelt hij op en neer tussen zijn woning in Amsterdam en zijn private gym Born to Move in Maarssen. Regelmatig op de fiets. Het is geen man voor de spotlights. Er was dan ook enig druk van mijn kant voor nodig om dit interview los te peuteren. Wat drijft hem? En wat is functionele training eigenlijk?
July Yip
Mijn naam is July Yip. Ik werk samen met Ron aan blessurepreventie, volledig op onze manier en volgens onze eigen visie. D.m.v Triggerpoint massage haal ik de knopen uit overbelaste spieren. Omdat een spier constant onder spanning staat is het belangrijk deze in originele staat terug te brengen door te blijven bewegen. In de topsport traint men helaas steeds dezelfde spiergroep met overbelasting als gevolg.
Lilian Kerp
Voor degene die mij nog niet kennen, ik ben Lilian. Eten is voor mij zoveel meer dan alleen brandstof; het is mijn passie! Of ik nu in mijn eigen keuken sta, uiteten ben met familie of vrienden, of me verheerlijk bij het lezen van een lekker recept, wanneer er goed eten is, ben ik er ook!
Jessy
Mijn naam is Jessy Oelp, ik ben 21 jaar oud en ik heb een grote passie voor fitness en voeding. Als trainer bij 'Born to Move' help ik mensen om in beweging te komen, een gezonde levensstijl te omarmen en hun persoonlijke doelen te bereiken. Het is voor mij ontzettend waardevol om anderen te inspireren en te motiveren om het beste uit zichzelf te halen, zowel fysiek als mentaal.